{"id":909,"date":"2020-01-21T21:34:55","date_gmt":"2020-01-21T21:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neuronbest.de\/?p=909"},"modified":"2020-02-23T17:14:32","modified_gmt":"2020-02-23T17:14:32","slug":"vitamin-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neuronbest.de\/index.php\/2020\/01\/21\/vitamin-d\/","title":{"rendered":"Vitamin D"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-f2b809a7340b0be2d02c66dec89d1477\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-f2b809a7340b0be2d02c66dec89d1477{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#edae44;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-f2b809a7340b0be2d02c66dec89d1477 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#edae44;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-f2b809a7340b0be2d02c66dec89d1477 av-special-heading-h2 custom-color-heading blockquote modern-quote modern-centered  avia-builder-el-0  el_before_av_hr  avia-builder-el-first  av-linked-heading '><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Vitamin D<\/h2><div class='special-heading-border'><div class='special-heading-inner-border'><\/div><\/div><\/div>\n<div  class='hr av-xzu2s-56b9580626f387257d22b5e41fa30e08 hr-default  avia-builder-el-1  el_after_av_heading  el_before_av_one_half  '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-12eqr8-9a6bf9dc44575e969776505eadecaf49\">\n.flex_column.av-12eqr8-9a6bf9dc44575e969776505eadecaf49{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-12eqr8-9a6bf9dc44575e969776505eadecaf49 av_one_half  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding '   ><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><p><strong>W\u00e4hrend die Pharmaindustrie darauf bedacht ist, Pillen und Impfungen als \u201ceinzigen\u201d Weg zur Vorbeugung von Erk\u00e4ltung und Grippe zu jeder Jahreszeit zu dr\u00e4ngen, stellt sich heraus, dass Krankheiten in Schach zu halten, schon immer vor uns lag. Als das \u201cSonnen-Vitamin\u201d bekannt, hilft es nachweislich bei der Bek\u00e4mpfung von Atemwegsinfektionen, Erk\u00e4ltung und Grippe. F\u00fcr Menschen, die an Vitamin D-Mangel leiden, kann die Einnahme einer Nahrungserg\u00e4nzung helfen, das Infektionsrisiko um bis zu 50 Prozent zu reduzieren.<\/strong><\/p>\n<p>Forscher der Queen Mary University of London f\u00fchrten k\u00fcrzlich eine Analyse mit Daten von insgesamt 11.000 Personen durch. Insgesamt 25 doppelblinde, randomisierte und Placebo kontrollierte Studien, die sich mit dem Einfluss der Vitamin D2- und D3-Erg\u00e4nzung auf das Erk\u00e4ltungs- und Gripperisiko befassen, wurden f\u00fcr die Analyse ausgew\u00e4hlt.<\/p>\n<p>Studienleiter Dr. Adrian Martineau, Professor f\u00fcr Atemwegsinfektionen und Immunit\u00e4t bei QMUL, kommentierte: \u201cWir haben festgestellt, dass es insgesamt eine bescheidene Schutzwirkung gibt\u201d.<\/p>\n<p>Im Durchschnitt reduzierte Vitamin-D-Erg\u00e4nzung die H\u00e4ufigkeit von Erk\u00e4ltungen und Grippe um 10 Prozent. Die Wirksamkeit von Vitamin D auf das Krankheitsrisiko schien jedoch vom Ausgangspunkt des Einzelnen abh\u00e4ngig zu sein.<\/p>\n<p><strong>Tats\u00e4chlich, sagen die Wissenschaftler, reduziert Vitamin D das Erk\u00e4ltungs- und Grippe-Risiko um erstaunliche 50 Prozent.<\/strong><\/p>\n<p>\u201c<em>Was wir herausgefunden haben, ist, dass diejenigen mit dem niedrigsten Vitamin D-Spiegel den gr\u00f6\u00dften Nutzen aus der Supplementierung hatten<\/em>\u201c, so Dr. Martineau.<\/p>\n<p>Die beste Art der Aufnahme ist Vitamin D mit MTC Fetten und \u00d6len einzunehmen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-xa1u4-ca5e4405b20d2f910928ad61cb2a724b\">\n.flex_column.av-xa1u4-ca5e4405b20d2f910928ad61cb2a724b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-xa1u4-ca5e4405b20d2f910928ad61cb2a724b av_one_half  avia-builder-el-4  el_after_av_one_half  el_before_av_one_half  flex_column_div av-zero-column-padding '   ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k3rncr5h-741eb297e25cb364b44374b490b269a5\">\n.avia-image-container.av-k3rncr5h-741eb297e25cb364b44374b490b269a5 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-k3rncr5h-741eb297e25cb364b44374b490b269a5 av-styling- avia-align-  avia-builder-el-5  avia-builder-el-no-sibling  '  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img class='wp-image-454 avia-img-lazy-loading-not-454 avia_image' src=\"https:\/\/www.neuronbest.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AdobeStock_300331162-845x684.jpeg\" alt='' title='Hand writing Vitamin D3 on chalkboard'  height=\"684\" width=\"845\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.neuronbest.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AdobeStock_300331162-845x684.jpeg 845w, https:\/\/www.neuronbest.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AdobeStock_300331162-495x400.jpeg 495w\" sizes=\"(max-width: 845px) 100vw, 845px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-xa1u4-325e92e8d2b8eea4102e3b3648be4b22\">\n.flex_column.av-xa1u4-325e92e8d2b8eea4102e3b3648be4b22{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-xa1u4-325e92e8d2b8eea4102e3b3648be4b22 av_one_half  avia-builder-el-6  el_after_av_one_half  el_before_av_hr  first flex_column_div av-zero-column-padding column-top-margin'   ><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><p><strong>Vorteile von Vitamin D<\/strong><\/p>\n<p>Es ist klar, dass Vitamin D ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit ist. Wie NPR feststellt, hat die Wissenschaft in den letzten 10 Jahren gezeigt, dass Vitamin D eine Rolle bei der Vorbeugung vieler verschiedener Krankheiten und Zust\u00e4nde spielt. Wie viel Vitamin D notwendig (und sicher) ist, entzieht sich jedoch den Forschern. Fr\u00fchere Richtlinien basierten auf dem einzigen Ergebnis, dass Vitamin D f\u00fcr gesunde Knochen ben\u00f6tigt wird, etwa 600 IE (internationale Einheiten) pro Tag f\u00fcr Erwachsene unter 70 Jahren. Aber neuere Forschungen haben auf h\u00f6here Dosen f\u00fcr den maximalen Nutzen hingewiesen. Versehentliche \u201c\u00dcberdosierungen\u201d f\u00fcgen dem K\u00f6rper keinen Schaden zu bzw. es gibt keine Nachweise f\u00fcr Sch\u00e4den durch eine Vitamin D \u00dcberdosierung.<\/p>\n<p>Gesundheitsbeh\u00f6rden sind sich dennoch uneins, wenn es darum geht, eine ausreichende und angemessene Empfehlung f\u00fcr Vitamin D zu definieren.<\/p>\n<p>Angereicherte Lebensmittel neigen dazu, Vitamin D2 zu enthalten, so dass die bessere Wahl darin besteht, m\u00f6glichst viel Sonne abzubekommen (dann bildet der K\u00f6rpereigenes Vitamin D3) und\/oder eine Erg\u00e4nzung mit D3 vorzunehmen.<\/p>\n<p>Es gibt noch viel \u00fcber Vitamin D zu lernen, aber die Forschung hat bereits gezeigt, dass das sogenannte \u201cSonnenschein-Vitamin\u201d nicht als selbstverst\u00e4ndlich angesehen werden sollte.<\/p>\n<p>Erst k\u00fcrzlich haben neue Studien gezeigt, dass der N\u00e4hrstoff dazu beitragen kann, bis zu 80 Prozent aller Typ-2-Diabetesf\u00e4lle zu verhindern.<\/p>\n<p><em>Passen \u00a0Sie \u00a0bitte \u00a0gut \u00a0auf \u00a0sich \u00a0auf!<\/em><\/p>\n<p>St\u00e4rken Sie Ihren inneren Arzt! Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskr\u00e4fte mit der Unterst\u00fctzung von NeuronBEST und positiven Gedanken!<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='hr av-xzu2s-56b9580626f387257d22b5e41fa30e08 hr-default  avia-builder-el-8  el_after_av_one_half  el_before_av_buttonrow  '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p>\n<div  class='avia-buttonrow-wrap av-s05l0-972a5193c4a66d8c50782f0813c2c870 avia-buttonrow-center  avia-builder-el-9  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  '>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-7j4nm-927de244b41c03d71736384c98788612\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-7j4nm-927de244b41c03d71736384c98788612{\nmargin-bottom:5px;\nmargin-right:3px;\nmargin-left:3px;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.neuronbest.de\/index.php\/so-wirkt-neuron-best-2\/'  class='avia-button av-7j4nm-927de244b41c03d71736384c98788612 avia-icon_select-no avia-size-small avia-color-theme-color'  ><span class='avia_iconbox_title' >zur\u00fcck<\/span><\/a>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-f6jq1-a792340621c4c8e18580847c092e1793\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-f6jq1-a792340621c4c8e18580847c092e1793{\nmargin-bottom:5px;\nmargin-right:3px;\nmargin-left:3px;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.neuronbest.de\/index.php\/category\/wissenswertes\/'  class='avia-button av-f6jq1-a792340621c4c8e18580847c092e1793 avia-icon_select-no avia-size-small avia-color-theme-color'  ><span class='avia_iconbox_title' >Wissenswertes<\/span><\/a>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-6le3d-99d0f7ce56c6280af1ec94eaea871651\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-6le3d-99d0f7ce56c6280af1ec94eaea871651{\nmargin-bottom:5px;\nmargin-right:3px;\nmargin-left:3px;\n}\n<\/style>\n<a href='https:\/\/www.neuronbest.de\/index.php\/so-wirkt-neuron-best-2\/'  class='avia-button av-6le3d-99d0f7ce56c6280af1ec94eaea871651 avia-icon_select-no avia-size-small avia-color-theme-color'  ><span class='avia_iconbox_title' >Wissen\/Tipps<\/span><\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend die Pharmaindustrie darauf bedacht ist, Pillen und Impfungen als \u201ceinzigen\u201d Weg zur Vorbeugung von Erk\u00e4ltung und Grippe zu jeder Jahreszeit zu dr\u00e4ngen, stellt sich heraus, dass Krankheiten in Schach zu halten, schon immer vor uns lag.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":454,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[21,20,6],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - 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